Feladó gyakorlatok 1.

BEMELEGÍTŐ   GYAKORLATOK   FELADÓKNAK 1.1     Futás és gimnasztika egyénileg  5 perc 1.2     Széles oldalazólépések mélyen rugózva  9 m , vissza gyors futás hátrafelé mély súlyponti  helyzetben 1.3     Mély...

Röplabda edzés, felnőtt-ifjúsági

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>

Edzői kézikönyv

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>

Mini

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>  

FIVB mini kézikönyv

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>

Manó röplabda

Miért jó a Manó Röpi? Korábban még nem volt megoldott a 6-7 éves korú gyermekek számára a röplabda sportágban való részvétel, azonban a Magyar Röplabda Szövetség...