700 játékfrázis és forma, a játék gyorsításához

ELŐSZÓ A sok éves gyakorlati tapasztalat, amíg röplabda csapatokat edzettem, nem csak fent tartotta a sport iránti szeretetemet, de arra is motivált, hogy mindig a...

Feladó gyakorlatok 1.

BEMELEGÍTŐ   GYAKORLATOK   FELADÓKNAK 1.1     Futás és gimnasztika egyénileg  5 perc 1.2     Széles oldalazólépések mélyen rugózva  9 m , vissza gyors futás hátrafelé mély súlyponti  helyzetben 1.3     Mély...

Röplabda edzés, felnőtt-ifjúsági

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>

Mini

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>  

FIVB mini kézikönyv

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>

Edzői kézikönyv

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>

Latest article

Tálas Zsuzsanna visszatér Békéscsabára

Fontos bejelentést tett a zsinórban öt bajnoki címet nyerő Békéscsabai Röplabda SE, hiszen Tálas Zsuzsanna személyében nemzetközi tapasztalattal rendelkező, válogatott feladót igazolt a klub,...

Büszke nyíregyháziak: egy szezon, öt érem!

Egy szezon, öt érem. Igen eredményes évadot zártak a nyíregyházi röplabdás lányok, hiszen a felnőttek Magyar Kupa-aranya és bajnoki ezüstje mellett a junior és...

Női ülőröplabda-vb: erősödött a csapat

Már javában zajlik a felkészülése női ülőröplabda-válogatottunknak a július 15-én, Hollandiában rajtoló világbajnokságra. Lezajlott a sorsolás is, szó se róla, a mieink elég nehéz...