700 játékfrázis és forma, a játék gyorsításához

ELŐSZÓ A sok éves gyakorlati tapasztalat, amíg röplabda csapatokat edzettem, nem csak fent tartotta a sport iránti szeretetemet, de arra is motivált, hogy mindig a...

Feladó gyakorlatok 1.

BEMELEGÍTŐ   GYAKORLATOK   FELADÓKNAK 1.1     Futás és gimnasztika egyénileg  5 perc 1.2     Széles oldalazólépések mélyen rugózva  9 m , vissza gyors futás hátrafelé mély súlyponti  helyzetben 1.3     Mély...

Röplabda edzés, felnőtt-ifjúsági

Online megtekintés >>>       Letöltés >>>

Mini

Online megtekintés >>>       Letöltés >>>  

FIVB mini kézikönyv

Online megtekintés >>>       Letöltés >>>

Edzői kézikönyv

Online megtekintés >>>       Letöltés >>>
- PROGRAMOK -

Latest article

Nagy visszatérők Újpesten: Bleicher Réka, Szűcs Kinga és Czina Kata újra lilában

Az UTE női röplabdacsapatának vezetői sem tétlenkedtek az elmúlt időszakban: az argentin vezetőedző, Horacio Nestor Bastit személyének bejelentése után a játékoskeret alakulásáról is friss...

Pádár Krisztián nemes gesztusa

Véget ért a honlapunkon is meghirdetett licitálás: egy szurkoló felajánlotta, Pádár Krisztián pedig megvette a bajnokok által aláírt mezt. A nyíregyházi férfi röplabda Európa...

Olasz ütő a Vasas Óbuda csapatában!

Az olasz másodosztály bajnokától, a Lardini Filottranótól szerződtetett négyes ütőt a Vasas Óbuda női röplabdacsapata. A 21 éves Elena Cappelli egyéves szerződést írt alá...