700 játékfrázis és forma, a játék gyorsításához

ELŐSZÓ A sok éves gyakorlati tapasztalat, amíg röplabda csapatokat edzettem, nem csak fent tartotta a sport iránti szeretetemet, de arra is motivált, hogy mindig a...

Feladó gyakorlatok 1.

BEMELEGÍTŐ   GYAKORLATOK   FELADÓKNAK 1.1     Futás és gimnasztika egyénileg  5 perc 1.2     Széles oldalazólépések mélyen rugózva  9 m , vissza gyors futás hátrafelé mély súlyponti  helyzetben 1.3     Mély...

Röplabda edzés, felnőtt-ifjúsági

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>

Mini

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>  

FIVB mini kézikönyv

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>

Edzői kézikönyv

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>

Latest article

Elszántan várja válogatottunk a Svájc elleni selejtezőt

Még el sem ültek a Macedónia elleni Európa-bajnoki selejtező hullámai, férfiválogatottunkra vasárnap újabb komoly megmérettetés vár, hiszen Svájc válogatottja fogadja a mieinket újabb selejtező...

Az ötödik helyen zárt Háfra és Szabó Portorozban

Befejezték szereplésüket a magyar strandröplabdázók a portorozi MEVZA-tornán. A mieink közül a legjobban Háfra Dominika és Szabó Dorottya szerepelt, akik ötödikek lettek, míg a...

Megkezdődött a TAO pályázatok elbírálása

Csütörtökön ülést tartott a Szövetség elnöksége Augusztus 15-i ülésén az MRSZ elnöksége többek közt áttekintette 2018/2019 támogatási időszakra vonatkozó TAO kérelmek és az augusztus 14-i...