Edzői kézikönyv

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>

Manó röplabda

Miért jó a Manó Röpi? Korábban még nem volt megoldott a 6-7 éves korú gyermekek számára a röplabda sportágban való részvétel, azonban a Magyar Röplabda Szövetség...

Feladó gyakorlatok 1.

BEMELEGÍTŐ   GYAKORLATOK   FELADÓKNAK 1.1     Futás és gimnasztika egyénileg  5 perc 1.2     Széles oldalazólépések mélyen rugózva  9 m , vissza gyors futás hátrafelé mély súlyponti  helyzetben 1.3     Mély...

Röplabda edzés, felnőtt-ifjúsági

Online megtekintés >>>        Letöltés >>>

700 játékfrázis és forma, a játék gyorsításához

ELŐSZÓ A sok éves gyakorlati tapasztalat, amíg röplabda csapatokat edzettem, nem csak fent tartotta a sport iránti szeretetemet, de arra is motivált, hogy mindig a...

SzuperMini

A tanulás második lépcsőfoka a SzuperMini! A manó röplabdázás bevezetésével megnyílt a  lehetőség a  kisebb korosztályok be- vonására is  sportágunkban. Az új  szabályoknak köszönhetően  a ...