700 játékfrázis és forma, a játék gyorsításához

ELŐSZÓ A sok éves gyakorlati tapasztalat, amíg röplabda csapatokat edzettem, nem csak fent tartotta a sport iránti szeretetemet, de arra is motivált, hogy mindig a...

Feladó gyakorlatok 1.

BEMELEGÍTŐ   GYAKORLATOK   FELADÓKNAK 1.1     Futás és gimnasztika egyénileg  5 perc 1.2     Széles oldalazólépések mélyen rugózva  9 m , vissza gyors futás hátrafelé mély súlyponti  helyzetben 1.3     Mély...

Röplabda edzés, felnőtt-ifjúsági

Online megtekintés >>>       Letöltés >>>

Mini

Online megtekintés >>>       Letöltés >>>  

FIVB mini kézikönyv

Online megtekintés >>>       Letöltés >>>

Edzői kézikönyv

Online megtekintés >>>       Letöltés >>>
- PROGRAMOK -

Latest article

EB 2017: Médianyilvános edzés az Érd Arénában

A fantasztikus World Grand Prix-szereplés után immár az Európa-bajnokságra koncentrál a magyar női röplabda válogatott, amely pénteken médianyilvános edzésen vett részt az Érd Arénában....

Szerbiából és Somogyból erősített a női élvonal újonca

A Szerbiából szerződtetett tréner, Igor Romakov vezetésével kezdte meg a felkészülést az új bajnoki évadra a Szombathelyi Haladás női röplabdacsapata. Az újonc egyesület vezetői...

Olaszországban, az Olbia együttesében folytatja a Békéscsaba csapatkapitánya

Kilenc szezon után távozik Soós Nikolett, a magyar bajnok, Magyar Kupa-győztes és Közép-európai Liga első Linamar-Békéscsaba kapitánya, aki az olasz másodosztályban, a Szardínia szigetén található...