700 játékfrázis és forma, a játék gyorsításához

ELŐSZÓ A sok éves gyakorlati tapasztalat, amíg röplabda csapatokat edzettem, nem csak fent tartotta a sport iránti szeretetemet, de arra is motivált, hogy mindig a...

Feladó gyakorlatok 1.

BEMELEGÍTŐ   GYAKORLATOK   FELADÓKNAK 1.1     Futás és gimnasztika egyénileg  5 perc 1.2     Széles oldalazólépések mélyen rugózva  9 m , vissza gyors futás hátrafelé mély súlyponti  helyzetben 1.3     Mély...

Röplabda edzés, felnőtt-ifjúsági

Online megtekintés >>>       Letöltés >>>

Mini

Online megtekintés >>>       Letöltés >>>  

FIVB mini kézikönyv

Online megtekintés >>>       Letöltés >>>

Edzői kézikönyv

Online megtekintés >>>       Letöltés >>>
- PROGRAMOK -

Latest article

Heti program: két tévés bajnoki és MEVZA Kupa

Ezúttal is zsúfolt hét vár a röplabdarajongókra, hiszen férfi és női Magyar Kupa- és bajnoki mérkőzések mellett a MEVZA Kupában is nagyüzem lesz.   A program...

“Helyettem inkább a csapatom beszéljen” – interjú Szasa Nedeljkoviccsal

Szasa Nedeljkovics a 2013/2014-es szezonban volt először a KRC vezetőedzője, az idény végén pedig 25 éves szünet után bajnokságot és kupát nyert a Hírös...

Férfi NB I: nem hibáztak az esélyesek

Három mérkőzést játszottak le vasárnap a férfi NB I-ben. A Kazincbarcika Székesfehérváron, a Kecskemét a MAFC otthonában győzött, míg a Pénzügyőr a sereghajtó Debrecent...